冬季皮肤要小心洗澡

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2015-03-01

  皮肤瘙痒与季节有关,以老年人常见,多发于上肢、下腿胫前以及腰背部。对于此类瘙痒,由其他疾病引起的皮肤瘙痒症要针对原发病治疗,因药物引起的皮肤瘙痒好换药,至于季节性皮肤瘙痒则重在皮肤的滋养。所以,在寒冷干燥的秋冬季,皮肤一定要补充足够的水分,患有皮肤病的患者一定要勤洗澡,那洗澡要注意哪些事项呢?

  冬季皮肤要小心洗澡

  一、洗澡时间不宜过长,10分钟左右即可:许多人每次洗澡唯恐洗不干净,尤其是一些有洁癖的女性,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时,过长时间的洗搓必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑,随之而来的是瘙痒不已。

  二、不宜用热水烫洗,水温40℃为宜:热刺激可以抑制痒感,所以患者大多喜欢用温度高的水烫洗,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。

  三、洗澡次数不宜太过频繁:由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要,而老年人因衰老的缘故,皮肤显得很干燥,故对老年人而言,一周洗一次澡足矣。

  四、不宜用力搓澡:不少年轻人喜欢蒸桑拿,用劲搓澡,直到身上发红,其实搓下来的泥就是皮肤保护膜。

  另外,每次洗澡后好及时更换内衣,内衣要宽松、柔软、舒适,贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品,不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。