青春痘饮食注意事项有哪些?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-08-12

   脸上青春痘的发生,让很多年轻的人深受打击啊。尤其是哪种类似毁容的青春痘,那简直就是一场灾难啊。其实,很多人羡慕那些不长豆豆的人。归根下来,青春痘的出现,和你的饮食有很大的关系。

  1、不能吃补品,补品食后易使人内热加重,所以补品一概不能应用。

  2、不能吃高糖食物,摄入高糖食物后,会使皮质腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

  3、不能吃辛辣刺激之品,此类食品食后易升火,所以患者平时应忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

  4、不能吃高脂类食物,祖国医学认为青春痘的成因是由肥甘而引起.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等.

  5、不能吃腥发之物,腥发之物会加重青春痘,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。贝壳类食物也属易发之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些,可试食之,确定青春痘因何物所发,即可忌食.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

  如果是长了痘痘最好是尽早接受治疗,因为痘痘是内分泌失调造成的,只有进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡调理治疗,才可以彻底解决痘痘的问题。