如何有效预防腋臭?预防腋臭不可不知的七招

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-05-17

核心提示: 有腋臭是让不少人烦恼的一个问题,不只腋臭者本身烦恼,就是周围的人,也会因此而受到难闻气味的折磨,所以对于腋臭,预防工作很重要,尤其是在夏季,腋臭者更要注意预防,以减轻腋臭气味。预防腋臭有七招,不管有无腋臭现象,大家都可以了解一下。

  导致腋臭发生的原因是多方面的,除了遗传因素外,其实有的腋臭和平时个人的卫生习惯,饮食习惯也有一定的关系,所以想更好的预防腋臭的发生,就要注意做好防护工作,尤其是在夏季。那么如何来有效的预防腋臭或是减轻腋臭气味呢?下面七大招可起到一定的预防作用。

  1.注意卫生:在平时的生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净,尤其是夏季,要常用肥皂清洗腋下,同时要勤洗澡,勤换衣,保持皮肤干爽,尤其是要保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁干燥,可定期用肥皂水清洗。

  2.运动后要洗澡。平时在剧烈活动后,尤其是夏天运动后,会出大量的汗,这样就给细菌生长造成了有利的条件,所以这时要及时洗澡,清洁皮肤并换衣,以减少细菌繁殖。

  3.避免对腋窝皮肤刺激。如不要经常剃或拔腋毛,以防导致毛囊增生、肥大。因为如果大汗腺体肥大,会增加分泌汗液量,同时还会加大脂质类排泄渗出量。另外出汗后由于腋窝温暖潮湿,又不透风,更易孕育细菌的生长与繁殖,从而分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。所以要注意避免这些不良刺激。

  4.注意饮食,有的食物会加重体味的,要戒烟酒,少吃辛辣刺激味重之物,以防引起腋臭或是加重气味。

  5.注意衣物选择,要穿宽松的内衣。尤其是夏季,要避免穿紧身衣、牛仔类衣服等,以防阻止分泌液的挥发,从而导致局部温度高、湿度大, 促使一些细菌滋生、分解而导致异味加重。

  6. 局部用药。对于腋臭者,可采用外用药来起到抑汗、止汗的作用,从而让汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸,或让细菌不能滋生,当然,这只是暂时的避免臭味发生,并不能完全治好腋臭。

  7.保持良好的心态,平时要注意保持情绪稳定, 情绪激动也是会导致汗液增多而引起异味的。

  上面就是有效预防腋臭的七大招,在生活中大家一定要注意了,尤其是有腋臭的患者,更要注意做好这些防护工作,以减轻气味,减少腋臭给自身带来更大的影响。腋臭虽说不算是病,但是不可否认,它对腋臭者本身和周围的人都会造成一定的困扰的,因此预防工作不可不做。